【掉头发脱发斑秃按摩穴位】总结：
掉头发、脱发及斑秃是常见的头皮问题，可通过按摩特定穴位改善。以下为常用穴位及其作用和操作方法。
| 穴位名称 | 位置 | 作用 | 操作方法 |
| 百会穴 | 头顶正中 | 改善头发生长 | 用指腹按压，每次2-3分钟 |
| 风池穴 | 后颈两侧凹陷处 | 缓解压力，促进血液循环 | 用拇指揉按，每次3分钟 |
| 四神聪 | 头顶四角 | 增强毛囊活力 | 轻轻点按，每次2分钟 |
| 太阳穴 | 外眼角与耳尖连线中点 | 舒缓疲劳，促进头部供血 | 用拇指按压并旋转 |
坚持每日按摩，可辅助改善脱发问题。建议结合健康饮食与良好作息，效果更佳。
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