【褪黑素胶囊】褪黑素胶囊是一种常见的膳食补充剂，主要用于调节睡眠节律。它由松果体分泌，有助于改善入睡困难和调整生物钟。以下是关于褪黑素胶囊的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 调节睡眠、改善失眠、调整生物钟 |
| 成分 | 褪黑素（天然或合成） |
| 适用人群 | 睡眠障碍者、时差综合症患者 |
| 剂型 | 胶囊、片剂、液体 |
| 常见剂量 | 0.5mg-5mg，建议从小剂量开始 |
| 注意事项 | 避免长期使用，孕妇及哺乳期禁用 |
褪黑素虽为天然物质，但使用前最好咨询医生，以确保安全有效。
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问 褪黑素胶囊
2025-10-14 02:20:07
问题描述：
褪黑素胶囊，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-14 02:20:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
