【玛咖的功效作用有哪些】玛咖是一种原产于秘鲁的植物，因其丰富的营养成分和多种健康功效而受到广泛关注。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 提高精力 | 增强体力与耐力，缓解疲劳 |
| 调节激素 | 改善内分泌系统，平衡荷尔蒙水平 |
| 改善性功能 | 对男性和女性的性欲及生殖健康有益 |
| 抗疲劳 | 增强身体抵抗力，提升精神状态 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化物质，延缓衰老 |
| 改善情绪 | 缓解压力，改善焦虑与抑郁情绪 |
玛咖适合日常保健使用，但建议根据个人体质适量食用，并在必要时咨询专业人士。
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