【臀部肌肉疼痛是什么原因?】臀部肌肉疼痛可能由多种因素引起，常见的原因包括姿势不当、运动过度、肌肉劳损、坐骨神经痛等。以下是几种常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间久坐 | 压迫臀部肌肉，导致血液循环不畅 |
| 运动损伤 | 如跑步、深蹲等动作不当引发拉伤 |
| 肌肉劳损 | 日常活动或工作过度使用臀部肌肉 |
| 坐骨神经痛 | 神经受压引发放射性疼痛 |
| 骨骼问题 | 如髋关节炎、脊柱侧弯等 |
建议出现持续疼痛时及时就医，明确病因后进行针对性治疗。日常注意保持正确坐姿和适量运动，有助于预防臀部肌肉疼痛。
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