【消化不良的原因：】消化不良是常见的胃肠道问题，可能由多种因素引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 暴饮暴食、高脂饮食、辛辣食物等易刺激胃部。 |
| 饮食不规律 | 不按时吃饭或长时间空腹，影响胃肠功能。 |
| 压力过大 | 精神紧张、焦虑可能导致胃肠蠕动减慢。 |
| 胃酸过多 | 胃酸分泌异常会引起不适感和消化困难。 |
| 消化酶不足 | 胰腺或胆囊功能异常，影响食物分解。 |
| 药物副作用 | 长期服用某些药物（如止痛药）可能损伤胃黏膜。 |
改善生活习惯、合理饮食、减轻压力有助于缓解消化不良。如有持续症状，建议及时就医检查。
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