【目前最好的避孕环】避孕环是一种常见的长效避孕方式，选择合适的类型对女性健康至关重要。目前市面上的避孕环种类多样，各有优缺点。
| 类型 | 优点 | 缺点 |
| 惰性宫内节育器（如铜环） | 无需激素，适合哺乳期女性 | 可能增加月经量和痛经 |
| 含孕激素宫内节育器（如曼月乐） | 减少月经量，甚至停经 | 初期可能有不规则出血 |
| 释放激素的宫内节育器 | 长效有效，使用方便 | 费用较高 |
总体来看，含孕激素的避孕环在舒适性和效果上表现更优，尤其适合希望减少月经不适的女性。建议根据个人健康状况和医生建议选择最适合的类型。
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