【睡觉爱打呼噜是什么原因】睡觉时打呼噜是一种常见的现象，可能影响自己和他人的睡眠质量。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 肥胖 | 脂肪堆积在颈部，导致气道变窄 |
| 鼻塞 | 鼻腔阻塞使呼吸不畅，引发打鼾 |
| 酗酒或服药 | 酒精或某些药物会放松喉部肌肉 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻碍气流 |
| 遗传因素 | 家族中有人有打鼾习惯 |
| 呼吸系统疾病 | 如鼻窦炎、哮喘等 |
打呼噜不仅影响睡眠，还可能与睡眠呼吸暂停有关。建议调整生活习惯，必要时咨询医生。
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问 睡觉爱打呼噜是什么原因
2025-10-14 03:07:16
问题描述：
睡觉爱打呼噜是什么原因，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-14 03:07:16
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