【睡觉不用枕头对颈椎好吗】总结：
睡觉是否需要枕头，因人而异。对于大多数人来说，适当使用枕头有助于保持颈椎自然生理曲度，减少颈部压力。但有些人可能因颈椎病、睡姿等问题选择不用枕头，需根据自身情况调整。
| 项目 | 内容 |
| 是否推荐不用枕头 | 因人而异，无统一标准 |
| 适用人群 | 颈椎病患者、侧卧者、特殊睡姿者 |
| 优点 | 减少颈椎压力、改善呼吸 |
| 缺点 | 可能导致颈椎变形、不适 |
| 建议 | 根据睡姿和身体状况选择合适枕头 |
综上，睡觉是否用枕头应结合个人习惯与健康状况，必要时可咨询医生。
以上就是【睡觉不用枕头对颈椎好吗】相关内容，希望对您有所帮助。
