【网络成瘾的危害】网络成瘾是指个体对互联网使用失去控制，影响正常生活和工作。其危害主要体现在身心健康、社交关系和学习工作等方面。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 身体健康 | 熬夜、久坐、视力下降、颈椎病等 |
| 心理健康 | 焦虑、抑郁、注意力不集中、情绪波动大 |
| 社交关系 | 与家人朋友疏远，沟通减少，人际关系紧张 |
| 学习工作 | 成绩下降、效率降低、拖延严重 |
为避免网络成瘾，应合理安排上网时间，培养健康的生活习惯，并增强自我管理能力。
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问 网络成瘾的危害
2025-10-14 03:16:14
问题描述：
网络成瘾的危害，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-14 03:16:14
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