【蓝莓是凉性还是热性水果】蓝莓是一种广受欢迎的水果，因其丰富的营养和抗氧化成分备受关注。关于其性味，传统中医中并未明确将其归为“凉性”或“热性”，但从现代营养学角度分析，蓝莓更偏向于“凉性”。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 水果名称 | 蓝莓 |
| 性味 | 凉性（现代营养学观点） |
| 功效 | 清热解毒、抗氧化、保护视力 |
| 适用人群 | 一般人群，尤其适合上火者 |
| 注意事项 | 食用适量，避免过量引起腹泻 |
总体来看，蓝莓属于性味偏凉的水果，适合日常食用，有助于调节体内平衡。
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