【舌头上有白色苔藓怎么去除】舌头上的白色苔藓，通常是指舌苔增厚或颜色异常，可能与口腔卫生、饮食习惯、消化系统问题等有关。以下是常见原因及去除方法的总结：
| 原因 | 去除方法 |
| 口腔清洁不当 | 每天刷牙并用牙线清理牙缝，使用舌刮器清洁舌面 |
| 饮食油腻或辛辣 | 调整饮食结构，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物 |
| 消化功能不佳 | 保持规律作息，适当服用助消化药物或益生菌 |
| 真菌感染（如鹅口疮） | 就医检查，按医嘱使用抗真菌药物 |
| 缺乏维生素 | 补充维生素B族和锌 |
保持良好的生活习惯和口腔卫生是关键。若长期无法改善，建议及时就医检查，排除潜在疾病。
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