【微波炉烤鱿鱼的做法是什么】微波炉烤鱿鱼是一道简单快捷的美食，适合忙碌时快速制作。以下是具体步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 准备食材：新鲜鱿鱼、调料（如生抽、料酒、姜蒜末等） |
| 2 | 清洗鱿鱼，去除内脏和外皮，切段或切片 |
| 3 | 腌制：将鱿鱼与调料混合，腌制10-15分钟 |
| 4 | 放入微波炉适用容器中，盖上盖子或保鲜膜 |
| 5 | 高火加热3-5分钟，根据鱿鱼厚度调整时间 |
| 6 | 取出后稍等片刻，即可食用 |
微波炉烤鱿鱼不仅保留了鱿鱼的鲜嫩口感，还减少了油烟，是健康又方便的选择。
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