【睡觉磨牙吃什么药】睡觉磨牙是一种常见的睡眠障碍，可能与压力、焦虑、牙齿咬合不正或消化问题有关。针对不同原因，可采取不同的调理方式。
| 原因 | 建议 | 药物/方法 |
| 压力大 | 放松心情，规律作息 | 镇静安神类中药（如酸枣仁、百合） |
| 牙齿咬合不正 | 就诊牙科，调整咬合 | 无需药物，需专业矫正 |
| 消化不良 | 饮食清淡，避免睡前过饱 | 助消化药物（如多酶片） |
| 精神紧张 | 心理调节，适当运动 | 安神类中成药（如归脾丸） |
建议先找出磨牙原因，再对症处理。若长期无法缓解，应及时就医检查，排除其他潜在疾病。
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