【高龄产妇要注意些什么】高龄产妇（一般指35岁以上）在怀孕和分娩过程中面临更多风险，需特别关注身体状况与生活方式。以下为关键注意事项总结：
| 注意事项 | 具体内容说明 |
| 定期产检 | 增加检查频率，密切监测胎儿发育及并发症 |
| 营养均衡 | 补充叶酸、铁、钙等，避免营养不良 |
| 控制体重 | 避免过度增重，降低妊娠糖尿病风险 |
| 适度运动 | 如散步、孕妇瑜伽，增强体质 |
| 心理调节 | 保持良好心态，必要时寻求心理支持 |
| 避免有害物质 | 戒烟戒酒，远离二手烟及污染环境 |
| 分娩方式选择 | 根据医生建议，合理评估自然分娩或剖宫产 |
高龄产妇应提前做好孕期准备，积极配合医疗指导，确保母婴健康。
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