【微量元素缺乏的症状是什么】微量元素虽然在人体中含量极少，但对健康至关重要。缺乏不同微量元素会导致多种症状，以下是常见元素及其相关表现：
| 微量元素 | 缺乏症状 |
| 铁 | 疲劳、头晕、贫血、免疫力下降 |
| 锌 | 味觉减退、伤口愈合慢、免疫功能减弱 |
| 碘 | 甲状腺肿大、代谢减慢、体重增加 |
| 镁 | 肌肉抽搐、心律不齐、疲劳 |
| 钙 | 骨质疏松、牙齿松动、肌肉痉挛 |
| 维生素D | 骨骼疼痛、易骨折、免疫力下降 |
日常饮食应注重均衡，必要时可在医生指导下补充。若出现相关症状，建议及时就医检查，明确病因后进行调理。
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