【麦冬枸杞泡水喝的功效】麦冬与枸杞都是常见的中药材，搭配泡水饮用，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 成分 | 功效说明 |
| 麦冬 | 养阴生津，润肺止咳，清心除烦 |
| 枸杞 | 滋补肝肾，明目益精，增强免疫力 |
两者结合泡水，可缓解口干舌燥、眼睛疲劳等问题，适合长期用眼或熬夜的人群。同时，有助于改善睡眠质量，促进身体代谢。
需要注意的是，体质偏寒者不宜过量饮用，以免引起腹泻。建议每日适量饮用，效果更佳。
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问 麦冬枸杞泡水喝的功效
2025-10-14 04:43:03
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