【夏天吹空调喉咙痛怎么办】夏天长时间吹空调容易导致喉咙干痛，主要原因是空气干燥、温度过低或空调风直吹。以下是缓解和预防喉咙痛的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持湿度 | 使用加湿器或放一盆水在室内，避免空气过于干燥 |
| 多喝温水 | 保持喉咙湿润，减少刺激 |
| 避免直吹 | 调整空调风向，避免冷风直接吹向身体 |
| 适当保暖 | 穿薄长袖衣物，保护颈部和咽喉 |
| 喉咙含片 | 可使用润喉糖或含片缓解不适 |
| 减少空调时间 | 适当开窗通风，避免长时间待在空调房 |
如症状持续，建议及时就医，排查是否有咽喉炎等疾病。
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