【哪些蔬菜适合脾胃虚弱的人吃】脾胃虚弱的人应选择性味平和、易消化的蔬菜，有助于健脾养胃。以下是一些适合的蔬菜及其特点：
| 蔬菜名称 | 性味 | 功效 |
| 胡萝卜 | 甘、平 | 健脾化滞，增强消化 |
| 山药 | 甘、平 | 补脾益肺，固肾止泻 |
| 莲藕 | 甘、寒 | 清热生津，健脾开胃 |
| 白萝卜 | 辛、凉 | 消食化积，理气宽中 |
| 南瓜 | 甘、温 | 健脾和胃，补中益气 |
建议脾胃虚弱者避免生冷、辛辣及难消化的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。日常饮食应以温和为主，搭配适量蛋白质和谷物，有助于改善体质。
以上就是【哪些蔬菜适合脾胃虚弱的人吃】相关内容，希望对您有所帮助。
