【冻疮一般多久自愈】冻疮是因寒冷刺激导致的皮肤炎症，常见于手、脚、耳朵等部位。其恢复时间因人而异，主要取决于病情轻重和护理方式。
总结：
轻度冻疮通常1-2周可自愈；中度可能需要2-4周；重度则需更长时间，甚至需就医治疗。保持温暖、避免再次受冷、加强营养有助于加快恢复。
| 冻疮程度 | 自愈时间 | 注意事项 |
| 轻度 | 1-2周 | 保暖、避免摩擦 |
| 中度 | 2-4周 | 使用药膏、避免感染 |
| 重度 | 数周以上 | 就医治疗、防止溃烂 |
及时处理可减少并发症，提高恢复效率。
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