【高血糖如何能根除】高血糖是糖尿病的主要表现，虽然无法完全“根除”，但可以通过科学管理有效控制。以下为关键措施总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食控制 | 减少高糖、高脂食物，增加膳食纤维，规律进餐 |
| 运动锻炼 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 药物治疗 | 根据医生建议使用降糖药或胰岛素 |
| 定期监测 | 每日测血糖，了解波动情况，及时调整方案 |
| 心理调节 | 保持良好心态，避免压力过大影响血糖 |
通过综合管理，多数患者可维持血糖稳定，减少并发症风险。建议在专业医生指导下制定个性化方案。
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