【豆腐的卡路里】豆腐是一种常见且营养丰富的食品，适合多种饮食需求。了解其卡路里含量有助于合理控制热量摄入。
| 类型 | 每100克卡路里 |
| 嫩豆腐 | 约76千卡 |
| 老豆腐 | 约125千卡 |
| 内酯豆腐 | 约83千卡 |
豆腐的热量主要来自蛋白质和少量脂肪。不同种类的豆腐因制作工艺不同，热量也有所差异。选择低脂或无糖版本可进一步降低热量。总体而言，豆腐是低热量、高蛋白的食物，适合减肥或健康饮食人群。适量食用有助于维持营养均衡。
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问 豆腐的卡路里
2025-10-14 07:32:15
问题描述：
豆腐的卡路里，急！求大佬出现，救急！
