【身高可以靠后天弥补吗】身高主要由遗传因素决定，但后天的营养、运动和生活习惯也起到一定作用。青春期前，通过科学的方法可能在一定程度上促进身高增长；但成年后，骨骼闭合，身高基本定型，难以再显著增长。
| 项目 | 是否可后天改善 | 说明 |
| 青春期前 | 可以 | 营养、睡眠、运动有助于身高增长 |
| 成年后 | 不可明显改善 | 骨骼已闭合，生长潜力有限 |
| 健康习惯 | 有帮助 | 保持良好作息和饮食有助于维持身高状态 |
总之，后天无法完全弥补遗传决定的身高，但合理的生活方式能帮助发挥最大潜力。
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