【豆浆脂肪高吗】豆浆是常见的植物蛋白饮品，很多人关心它的脂肪含量。下面是对豆浆脂肪含量的总结：
| 项目 | 含量（每100ml） |
| 脂肪 | 约2.5g |
| 蛋白质 | 约3g |
| 碳水化合物 | 约4g |
| 热量 | 约45大卡 |
从数据来看，豆浆的脂肪含量并不算高，属于低脂饮品。相比牛奶，豆浆的脂肪含量更低，且不含胆固醇。适合追求低脂饮食的人群饮用。
不过，部分市售豆浆可能添加糖分或油脂，建议选择无糖、低脂版本。日常适量饮用豆浆，有助于补充蛋白质和营养，对健康有益。
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问 豆浆脂肪高吗
2025-10-14 08:05:12
问题描述：
豆浆脂肪高吗，有没有人理我啊？急死个人！
