【耳朵冻的疼怎么办】寒冷天气中，耳朵容易因受冻而感到疼痛。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 戴帽子、耳罩或围巾，避免耳朵暴露在冷风中。 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷耳朵，促进血液循环，缓解疼痛。 |
| 按摩 | 轻柔按摩耳朵周围，有助于放松肌肉、减轻不适。 |
| 避免抓挠 | 不要用手抓挠冻伤部位，以免加重损伤。 |
| 保持干燥 | 冰雪融化后及时擦干耳朵，防止潮湿引发感染。 |
| 就医 | 若出现红肿、水泡或剧烈疼痛，应及时就医。 |
注意：轻微冻伤一般可自行恢复，但严重时需专业处理。日常注意防寒保暖是关键。
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