【外阴长个硬疙瘩碰到疼怎么办?】外阴出现硬疙瘩且触碰时疼痛，可能是多种原因引起的。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 皮脂腺囊肿 | 肿块较软，有红肿痛感 | 保持清洁，避免挤压，必要时就医 |
| 疖子或毛囊炎 | 局部红肿、疼痛明显 | 注意卫生，可热敷，严重时需用药 |
| 巴氏腺囊肿 | 外阴一侧肿胀，可能伴有发热 | 需就医处理，避免自行挤压 |
| 性传播疾病（如疱疹） | 疼痛、水疱或溃疡 | 及时就医检查，避免传染 |
若疙瘩持续增大、疼痛加剧或伴有发热，建议尽快前往医院妇科就诊，明确病因后进行针对性治疗。日常注意个人卫生，避免穿紧身衣物，有助于减少不适。
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