【高血压可以喝什么茶】高血压患者在日常饮食中应注意选择有助于降压的饮品，茶饮是常见选择之一。以下是适合高血压人群饮用的茶类总结：
| 茶类 | 功效说明 | 注意事项 |
| 绿茶 | 富含抗氧化物，有助于血管舒张 | 避免空腹饮用，适量为宜 |
| 红茶 | 有温和降压作用，促进血液循环 | 不宜过量，避免影响睡眠 |
| 菊花茶 | 清热解毒，缓解头晕目眩 | 体质虚寒者慎用 |
| 山楂茶 | 有助消化、改善心血管功能 | 与药物同服需咨询医生 |
| 普洱茶 | 降低血脂，调节血压 | 建议熟普，生普较刺激 |
高血压患者应根据自身情况选择合适茶类，并注意饮用方式，避免浓茶或过量饮用。如有疑问，建议咨询专业医生。
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