【豆皮热量】豆皮是一种常见的豆制品，由豆浆表面凝结的薄膜制成，口感细腻，营养丰富。了解豆皮的热量有助于控制饮食，尤其适合关注体重的人群。
以下是豆皮的热量信息总结：
| 食品名称 | 热量（每100克） | 备注 |
| 豆皮 | 137 千卡 | 生食 |
豆皮富含蛋白质和膳食纤维，但热量相对较高，建议适量食用。如果选择油炸或加入酱料制作，热量会显著增加。日常饮食中可将其作为低脂高蛋白的健康选择，搭配蔬菜或瘦肉，营养更均衡。
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问 豆皮热量
2025-10-14 08:16:33
问题描述：
豆皮热量，急到跺脚，求解答！
