【为什么运动后会头晕恶心想吐】运动后出现头晕、恶心、想吐的情况，可能是由多种原因引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 运动过度 | 身体疲劳导致供氧不足，引发头晕和恶心。 |
| 低血糖 | 运动消耗大量能量，血糖下降，引起不适。 |
| 脱水 | 没有及时补水，导致血液黏稠度增加，影响大脑供血。 |
| 血压变化 | 运动时血压波动大，可能引发头晕。 |
| 缺氧 | 高强度运动时呼吸不畅，导致脑部供氧不足。 |
建议运动前做好热身，适量补充水分和能量，避免空腹或过度疲劳运动。若症状频繁出现，应就医检查。
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