【高血压是怎么引起的】高血压的成因复杂，通常与遗传、生活方式及疾病等因素有关。以下是主要诱因的总结：
| 因素 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史的人群患病风险更高 |
| 高盐饮食 | 摄入过多钠会导致体内水分滞留，增加血压 |
| 肥胖 | 体重超标会加重心脏负担，导致血压升高 |
| 缺乏运动 | 久坐不动易引发代谢异常，影响血管弹性 |
| 吸烟饮酒 | 烟酒刺激血管收缩，长期使用会损伤血管壁 |
| 压力过大 | 长期精神紧张会使交感神经兴奋，升高血压 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、肾病等可能引发继发性高血压 |
综上，高血压是多种因素共同作用的结果，预防需从健康饮食、规律运动、情绪管理等方面入手。
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