【全身酸痛是怎么回事】全身酸痛是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度劳累 | 长时间运动或工作导致肌肉疲劳 |
| 感冒或病毒感染 | 病毒引发的炎症反应 |
| 缺乏睡眠 | 睡眠不足影响身体恢复 |
| 肌肉拉伤 | 运动不当或姿势错误造成 |
| 风湿性疾病 | 如类风湿性关节炎等免疫系统疾病 |
| 营养不良 | 缺乏维生素D、钙等营养素 |
建议出现持续或严重全身酸痛时，及时就医检查，以排除潜在疾病。日常注意休息、合理饮食和适度运动有助于缓解症状。
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