【恶心是怎么回事呢】恶心是一种常见的身体反应，通常与胃部不适、情绪波动或疾病有关。它可能伴随呕吐感，也可能只是单纯的不适感。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 恶心是胃部或大脑发出的不适信号，常伴有想吐的感觉。 |
| 常见原因 | 饮食不当、晕动症、怀孕、胃炎、焦虑等。 |
| 症状 | 胃部不适、头晕、出汗、想吐。 |
| 缓解方法 | 休息、喝温水、避免刺激性食物、深呼吸。 |
| 何时就医 | 持续恶心、伴随剧烈疼痛或呕吐不止时需及时就诊。 |
恶心虽常见，但若频繁发生，建议查明原因并适当调整生活习惯。
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