【丝瓜籽的功效与作用是什么】丝瓜籽是丝瓜果实中的种子，具有一定的药用和食用价值。它性平味甘，富含多种营养成分，常用于中医调理身体。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解体内热毒，适合上火时食用 |
| 利尿通淋 | 可促进排尿，对小便不利有一定帮助 |
| 润肠通便 | 含有膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化物质，可延缓衰老，改善皮肤状态 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，有助于提高抵抗力 |
丝瓜籽可直接炒食或煮汤，也可研磨成粉冲泡饮用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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