【老人补钙吃什么钙片好】老年人因骨质疏松风险增加，补钙尤为重要。选择合适的钙片有助于增强骨骼健康。以下是对常见钙片的总结：
| 钙片类型 | 优点 | 注意事项 |
| 碳酸钙 | 含钙量高，价格实惠 | 需与食物同服，易引起便秘 |
| 葡萄糖酸钙 | 吸收较好，适合胃酸不足者 | 含量较低，需多次服用 |
| 柠檬酸钙 | 吸收率高，对胃刺激小 | 价格较高 |
| 乳酸钙 | 温和，适合敏感人群 | 含钙量低，需大量服用 |
建议根据老人的消化情况和医生建议选择合适的产品，并注意搭配维生素D以促进吸收。
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问 老人补钙吃什么钙片好
2025-10-14 09:11:00
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老人补钙吃什么钙片好，急！求解答，求别让我白等！
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2025-10-14 09:11:00
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