【鲜牛奶的功效与作用】鲜牛奶是一种营养丰富的饮品，广泛受到人们的喜爱。它不仅口感好，还具有多种健康功效。
总结：
鲜牛奶富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素，有助于增强骨骼、促进生长发育、改善肠道健康，并提供日常所需的能量。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 补钙强骨 | 含丰富钙质，有助于骨骼健康 |
| 促进生长发育 | 含优质蛋白和维生素，适合儿童饮用 |
| 改善肠道功能 | 含益生菌，有助于消化吸收 |
| 提供能量 | 含碳水化合物和脂肪，补充体力 |
| 增强免疫力 | 富含维生素D，有助于免疫系统健康 |
综上所述，鲜牛奶是一种天然的营养来源，适量饮用对身体有益。
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