【鲜人参的功效与禁忌】鲜人参是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。合理使用可以增强体质、提高免疫力，但也有一定的禁忌，需谨慎服用。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、增强体力、改善疲劳、调节免疫功能、延缓衰老 |
| 适用人群 | 气虚体弱、易疲劳、免疫力低下者 |
| 禁忌 | 高血压患者慎用；发热、上火者不宜；孕妇及儿童应遵医嘱 |
| 使用方式 | 可泡水、炖汤、煮粥或直接含服 |
| 注意事项 | 不宜与浓茶、咖啡同服；避免长期大量服用 |
总体而言，鲜人参虽好，但需根据个人体质合理使用，避免盲目进补。如有不适，应及时停用并咨询医生。
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