【马齿苋长期熬水喝有什么功效】马齿苋是一种常见的野生植物，具有较高的药用价值。长期熬水饮用，可能对身体有多方面的好处。
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 马齿苋性寒，有助于清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 润肠通便 | 含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘问题。 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然的抗炎和抗菌作用，可辅助预防感染。 |
| 降血糖 | 部分研究显示其可能有助于调节血糖水平。 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力。 |
需要注意的是，长期饮用需适量，体质偏寒者应谨慎使用。建议在医生指导下合理食用。
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