【发热物理降温用热毛巾还是冷毛巾敷】在发热时，使用热毛巾或冷毛巾进行物理降温是常见的家庭护理方式。但哪种更有效？以下是总结：
| 项目 | 热毛巾 | 冷毛巾 |
| 作用 | 促进血液循环 | 收缩血管，降低体温 |
| 适用情况 | 高热初期、手脚冰凉 | 高热持续、体温较高 |
| 注意事项 | 避免过热，时间不宜长 | 避免长时间接触皮肤 |
| 优缺点 | 缓解不适，但降温慢 | 快速降温，可能刺激 |
建议根据具体症状选择。若体温不高且身体发冷，可用热毛巾；若高热不退，可尝试冷毛巾。同时，及时就医更为重要。
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