【儿茶素的功效与作用】儿茶素是茶叶中的一种天然多酚类化合物，具有多种健康益处。它广泛存在于绿茶、红茶等茶叶中，对人体有抗氧化、抗炎、降血脂等作用。
| 功效 | 作用说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，改善慢性病 |
| 降血脂 | 降低血液中的胆固醇和甘油三酯 |
| 保护心血管 | 改善血管功能，预防心脑血管疾病 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力 |
儿茶素不仅有助于日常保健，还能辅助预防多种疾病。适量饮用富含儿茶素的茶饮，是提升健康水平的有效方式之一。
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