【咸柠檬水的功效与作用有哪些】咸柠檬水是一种结合了柠檬的酸味与盐分的饮品，常被用于日常保健和饮食搭配。以下是其主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充水分 | 咸柠檬水能有效补充身体所需水分，适合日常饮用。 |
| 促进消化 | 柠檬酸有助于刺激胃液分泌，改善消化功能。 |
| 调节电解质 | 盐分可帮助维持体内电解质平衡，尤其适合运动后饮用。 |
| 提神醒脑 | 柠檬的清香和微咸口感有助于提神，缓解疲劳。 |
| 清热解暑 | 在炎热天气中，咸柠檬水有清热解暑的作用。 |
需要注意的是，咸柠檬水不宜过量饮用，尤其是高血压患者应控制摄入量。合理饮用，才能发挥其健康价值。
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