【高原反应症状有哪些】高原反应是人体在短时间内进入高海拔地区后，因氧气稀薄而产生的生理反应。常见症状包括：
| 症状名称 | 说明 |
| 头痛 | 常见初期症状，多为持续性钝痛 |
| 恶心呕吐 | 因缺氧导致胃肠功能紊乱 |
| 呼吸困难 | 身体适应过程中出现的正常现象 |
| 疲劳乏力 | 缺氧使身体能量消耗增加 |
| 失眠 | 高原环境影响睡眠质量 |
| 心悸头晕 | 血压变化和缺氧引起 |
多数人会在1-3天内逐渐适应，但若症状严重，应及时下撤并寻求医疗帮助。预防措施包括逐步升高、保持水分、避免剧烈运动等。
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