【维生素B2一次吃几片饭前还是饭后吃】维生素B2（核黄素）是水溶性维生素，对维持皮肤、眼睛和神经系统健康有重要作用。一般建议每日剂量为1.3毫克（成人），具体用量需根据个人情况调整。
| 项目 | 内容 |
| 常规剂量 | 1-2片（每片0.5mg） |
| 服用时间 | 饭后服用更佳 |
| 注意事项 | 不宜过量，长期服用需咨询医生 |
建议在医生指导下使用，避免与其他药物相互作用。饭后服用可减少对胃部的刺激，提高吸收效果。
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问 维生素B2一次吃几片饭前还是饭后吃
2025-10-14 10:10:59
问题描述：
维生素B2一次吃几片饭前还是饭后吃，这个怎么弄啊？求快教教我！
