【怀孕后腰酸痛怎么回事】怀孕期间，许多准妈妈会经历腰酸背痛的情况。这主要是由于身体发生一系列变化所导致的。
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 随着胎儿成长，子宫逐渐变大，加重腰部负担。 |
| 激素变化 | 怀孕后体内激素水平变化，使骨盆和关节松弛，影响支撑力。 |
| 体重增加 | 怀孕期间体重上升，重心前移，增加腰部压力。 |
| 姿势改变 | 为适应身体变化，孕妇常不自觉调整站姿或坐姿，导致腰部不适。 |
建议适当休息、保持正确姿势，并在医生指导下进行轻柔运动，如孕妇瑜伽。若疼痛严重，应及时就医，排除其他潜在问题。
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