【肺热吃什么食物好】肺热是中医常见的一种体质状态，常表现为口干、咳嗽、喉咙痛、便秘等症状。合理饮食有助于缓解肺热，以下是一些适合肺热人群的食物推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热润肺类 | 梨、百合、银耳 | 润肺止咳，清热生津 |
| 蔬菜类 | 白萝卜、冬瓜、苦瓜 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 水果类 | 绿豆、西瓜、柚子 | 清热降火，补充水分 |
| 药膳类 | 川贝炖梨、菊花茶 | 滋阴润燥，缓解咽喉不适 |
建议避免辛辣、油炸、燥热食物，多喝水，保持作息规律。根据个人情况调整饮食，效果更佳。
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