【身上总是有乌青是怎么回事】身上经常出现乌青，可能是身体发出的健康信号。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 |
| 外伤碰撞 | 日常活动中的轻微碰撞或摔倒，导致皮下出血形成乌青。 |
| 血液疾病 | 如血小板减少、凝血功能障碍等，可能导致容易淤青。 |
| 药物影响 | 长期服用抗凝药（如阿司匹林）可能增加出血风险。 |
| 维生素缺乏 | 缺乏维生素C或K，会影响血管健康和凝血功能。 |
| 老年皮肤变薄 | 皮肤变薄后，轻微摩擦就可能造成淤青。 |
若乌青频繁出现且无明显外伤，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意避免碰撞，保持营养均衡，有助于减少乌青发生。
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