【维生素e胶囊有什么作用】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，对身体有多种健康益处。以下是其主要功能总结：
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞损伤，延缓衰老。 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，降低动脉硬化的风险。 |
| 促进皮肤健康 | 增强皮肤屏障功能，减少紫外线伤害。 |
| 提高免疫力 | 支持免疫系统正常运作，增强抗病能力。 |
| 缓解经期不适 | 对部分女性有缓解痛经、改善月经不调的作用。 |
维生素E胶囊适合营养不良、长期熬夜或皮肤敏感人群使用。但需注意，过量摄入可能引发副作用，建议在医生指导下服用。
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