【慢性咽炎怎么按摩治疗】慢性咽炎是一种常见病，常表现为咽部不适、干燥、异物感等。适当按摩可缓解症状，改善局部血液循环。以下为常用按摩方法总结：
| 按摩部位 | 操作方法 | 作用 |
| 颈部两侧 | 用拇指从下颌骨向耳后方向推按 | 缓解咽喉紧张 |
| 喉结下方 | 用指腹轻轻揉按 | 减轻咽部肿胀 |
| 耳垂后方 | 用拇指按压并做环形按摩 | 改善咽喉供血 |
| 手三里穴 | 用拇指按压约1分钟 | 调节咽喉功能 |
建议每天早晚各一次，每次5-10分钟。按摩时力度适中，避免用力过猛。若症状持续或加重，应及时就医。
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