【身体碱性和酸性的特征】人体的酸碱平衡对健康至关重要。不同体质在酸碱性上存在差异，影响身体机能和代谢。
| 特征 | 碱性体质 | 酸性体质 |
| pH值 | 偏高（7.35-7.45） | 偏低（<7.35） |
| 代谢状态 | 稳定，能量充足 | 易疲劳，代谢慢 |
| 免疫力 | 强 | 弱 |
| 疾病风险 | 较低 | 较高 |
| 饮食建议 | 多摄入蔬菜、水果 | 多摄入肉类、糖分 |
碱性体质有助于维持体内环境稳定，而酸性体质可能引发多种健康问题。保持合理饮食与生活习惯，有助于调节身体酸碱平衡。
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问 身体碱性和酸性的特征
2025-10-14 12:06:41
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 12:06:41
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