【怀孕禁忌食物】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些常见的怀孕禁忌食物，建议孕妇尽量避免或谨慎食用。
| 禁忌食物 | 原因 |
| 生食或未煮熟的食物 | 可能含有细菌或寄生虫，如沙门氏菌、李斯特菌等 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能携带李斯特菌，增加感染风险 |
| 咖啡因过量 | 每日摄入超过200毫克可能增加流产风险 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
| 未洗净的蔬果 | 可能残留农药或细菌 |
孕期应注重营养均衡，选择新鲜、卫生的食物，并在医生指导下调整饮食结构。
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