【戒除手淫会好吗?】戒除手淫是否能改善身体和心理状态，取决于个人情况。以下是对该问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 身体影响 | 长期频繁手淫可能导致疲劳、腰酸、性功能下降，戒除后可能逐步恢复。 |
| 心理影响 | 若因手淫产生内疚或焦虑，戒除有助于心理放松和情绪稳定。 |
| 持续时间 | 改善需要时间，通常数周至数月可见效果。 |
| 注意事项 | 需结合健康生活方式，如规律作息、运动等，避免过度压抑。 |
总体来看，戒除手淫对部分人有积极影响，但需理性看待，避免极端行为。
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问 戒除手淫会好吗?
2025-10-14 12:23:49
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答推荐答案
2025-10-14 12:23:49
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