【儿童肝火旺吃什么可以降肝火】儿童肝火旺常表现为易怒、口干、便秘、睡眠不安等。合理饮食有助于缓解症状，以下是一些适合的食物建议：
| 食物类别 | 具体食物 | 功效 |
| 清热类 | 西瓜、绿豆、苦瓜 | 清热解毒，缓解内热 |
| 润燥类 | 梨、百合、银耳 | 滋阴润肺，平肝降火 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、冬瓜 | 清肝明目，促进排毒 |
| 水果类 | 苹果、猕猴桃 | 补充维生素，调节肠胃 |
家长应避免给孩子吃辛辣、油炸食品，多鼓励喝水，保持规律作息。如症状持续，建议咨询医生。
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问 儿童肝火旺吃什么可以降肝火
2025-10-14 12:50:18
问题描述：
儿童肝火旺吃什么可以降肝火，跪求万能的网友，帮帮我！
答推荐答案
2025-10-14 12:50:18
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